Versterk uw persoonlijke & professionele ontwikkeling
Naast fysieke gezondheid is emotionele en mentale fitheid cruciaal voor de kwaliteit van leven en de prestaties op het werk. Als psychosociale professionals stellen wij u in staat om te werken aan persoonlijke ontwikkeling en groei.
Versterk uw persoonlijke & professionele ontwikkeling
Naast fysieke gezondheid is emotionele en mentale fitheid cruciaal voor de kwaliteit van leven en de prestaties op het werk. Als psychosociale professionals stellen wij u in staat om te werken aan persoonlijke ontwikkeling en groei
Kies voor trainen met ICAS
Onze focus ligt op mensen te leren om op een gezonde en duurzame manier om te gaan met continue verandering en promoten we de persoonlijke verantwoordelijkheid en zelfsturing van elk individu. Onze trainingen bieden kennis, specifieke vaardigheden en tips & tricks om prestaties te verbeteren en welzijn te versterken. De trainingen zijn praktisch en meteen in de praktijk toepasbaar.Onze senior trainers zijn specialisten met een gedegen opleiding en jarenlange professionele ervaring.
De trainingen zijn strategisch gericht op het ontwikkelen verbeteren van
Vormen van training
Topic Talks
(1-1,5 uur)
De Topic Talks worden uitgevoerd op locatie voor een groep tot maximaal 20 deelnemers of via een online webinar, waar tot 100 mensen aan kunnen deelnemen.
Een (online)bijeenkomst met een informatieve presentatie over een specifiek onderwerp, en met veel interactie met de deelnemers.
Wij bieden deelnemers binnen korte tijd en tegen minimale kosten gerichte informatie. Ervaren trainers begeleiden het onderwerp en zijn beschikbaar voor discussies of vragen.
Workshop
(2 uur)
De workshop (op locatie) biedt inzicht in een geselecteerd onderwerp. Tijdens de workshop staat de toepassing in de praktijk centraal. Een groep van 12-16 deelnemers gaan zelf aan de slag met een onderwerp met als doel hun kennis te verdiepen en concrete suggesties voor het dagelijks leven te ontwikkelen.
De twee uur durende workshops geven kennis en motiveren deelnemers om bestaande gedragingen en acties te heroverwegen en om oplossingen te ontwikkelen om persoonlijke verantwoordelijkheid en zelfsturing te vergroten.
Training
(4 uur of meer)
Tijdens de training op locatie wordt een onderwerp diepgaand uitgewerkt. Toepassing in de praktijk staat centraal. In de training leert een groep van 12-16 deelnemers kennis en vaardigheden die ze na de training gaan toepassen. Bij meerdaagse trainingen krijgen de deelnemers meestal ook zelfstudie- en toepassingsopdrachten mee. In de training is veel ruimte om te oefenen om vaardigheden te ontwikkelen en te trainen op gedrag en de bewustwording van ongewenste effecten van gedrag. Onze trainingssessies bieden deelnemers achtergrondkennis over een onderwerp en effectieve tools om persoonlijke problemen in een vroeg stadium te identificeren en aan te pakken met passende maatregelen.
Doelgroep
Medewerkers
….
Alle medewerkers van een organisatie wiens perceptie van en slagvaardigheid in het omgaan met een bepaald onderwerp moet worden verbeterd. De trainingen bevorderen inzicht en versterken de persoonlijke en professionele ontwikkeling van mensen.
Human
Resources
Verhoog de veerkracht van uw HR-professionals. HR voert vaak uitdagende en stressvolle werkzaamheden uit. Maar hoe goed zorgt HR voor zichzelf?
Management
Bij complexe management taken zoals het omgaan met een frequent verzuimende medewerker, samenwerkingsproblemen in het team of ongewenst gedrag, is het essentieel voor leidinggevenden om hun expertise te versterken en hun hulpbronnen bij de hand te hebben.
Onderwerpen
Goede verzuimgesprekken voeren (voor managers)
Een verzuimende medewerkers kost de organisatie vaak een hoop geld. Hoe kan je de kosten van verzuim beperken? Ondermeer door tijdig in te grijpen. Een snelle interventie kan zomaar drie tot vier verzuim besparen. Het verzuim zal aantoonbaar afnemen. In deze praktische training gaan de deelnemers op een doelmatige manier het verzuim bespreekbaar en beheersbaar maken. Je oefent verschillende soorten verzuimgesprekken met (eigen) cases samen met een acteur. Hoe voorkom je verzuim en je leert signalen van onbalans in een vroeg stadium herkennen en daar actie op te ondernemen.
Doeltreffend communiceren
Succesvolle communicatie draagt bij aan de kwaliteit van werk, bevordert een positieve sfeer en voorkomt conflicten. Effectieve en adequate communicatie is helaas niet vanzelfsprekend, maar iedereen kan het leren. Effectief leren communiceren zonder om de hete brei heen te draaien en eigen gedrag adequaat af te stemmen op dat van een ander, zodat ook in complexe situaties de boodschap helder en acceptabel overkomt.
Effectief beïnvloeden
De training vergroot eigen invloed in verschillende gesprekken met als resultaat dat deze positief bijdragen aan het doel, met oog voor de ander. Er zijn verschillende manieren om invloed uit te oefenen. Leer hoe je het juiste gedrag inzet en flexibel van stijl schakelt.
Timemanagement
Praktische handvatten wat betreft de organisatie van eigen werk en werkplek om zo slimmer te werken. In deze training onderzoek je wat je energievreters en energiegevers zijn, hoe je effectief communiceert en delegeert en maak je afspraken en stel je grenzen met een persoonlijk actieplan. Zo houd je alleen tijd over voor de dingen die er echt toe doen, zowel in werk al in privé.
Verandermanagement
Veranderingen horen bij het leven. Het is een voorwaarde voor verdere persoonlijke ontwikkeling en zelfrealisatie. Toch is het niet altijd gemakkelijk om met nieuwe, onvoorziene situaties om te gaan. Het kan mensen erg onzeker maken en belastend zijn. Toch kunnen we leren om beter om te gaan met verandering en op een constructieve manier om te gaan met ons leven, ook in tijden van onrust.
Motiveren en inspireren tijdens organisatieveranderingen (voor managers)
Hoe krijg je je team mee in een snel veranderende wereld? Wat motiveert en wat demotiveert? In deze training ligt de nadruk op een persoonsgerichte en effectieve stijl van leidinggeven en motiveren, waardoor het team aantoonbaar beter gaat functioneren, ook op lange termijn.
Met plezier samenwerken
In deze training ligt het accent op inzicht in de eigen rol en persoonlijke bijdrage aan het team. Aan bod komt ondermeer teamwork, emotionele communicatieve vaardigheden, giftige emoties en de impact, de rol van emoties in conflicten en hoe hiermee om te gaan. Het vertrouwen in elkaar neemt toe en effectieve en praktische afspraken worden gemaakt voor de toekomst.
Conflicten hanteren en oplossen
Conflicten kunnen de productiviteit en kwaliteit negatief beïnvloeden. Maar ze zijn ook een kans voor verdere ontwikkeling en verbetering. In onze trainingen leren deelnemers hoe ze de productieve waarden van conflicten kunnen gebruiken en hoe ze hun emoties kunnen hanteren.
Begrijp stress, vergroot veerkracht
Aanhoudende stress heeft een negatieve invloed op kwaliteit van het werk. Deelnemers leren hoe stress ontstaat, wat de oorzaken en reacties zijn en hoe ze positiever kunnen leren omgaan met stress. Het doel van deze training is om deelnemers in staat te stellen de eerste waarschuwingssignalen van een burn-out vroegtijdig bij zichzelf en anderen te herkennen en effectieve tegenmaatregelen te ontwikkelen.
Goed slapen voor een verbeterde kwaliteit van leven
Iedereen slaapt van tijd tot tijd slecht. Als slaapstoornissen echter langer aanhouden, schaden ze onze gezondheid en prestaties. Deze training richt zich op wat gezonde slaap inhoudt en hoe dit kan worden bevorderd.
Omgaan met ongewenst gedrag
Lolletje of intimidatie? Deze onzekerheid leidt ertoe dat zowel medewerkers als managers vaak te laat reageren op pesten, discriminatie, seksuele intimidatie, agressie en geweld. In onze training leer je wat je als betrokkene kunt doen en hoe je als manager me de situatie om moet gaan.
Veerkracht voor medewerkers
Hoe we omgaan met crisissituaties is heel persoonlijk en individueel. Desalniettemin kunnen we veel actief doen om crises op een gezonde manier te overleven, constructief in het leven te integreren en er zelfs bovenuit te groeien. Deze training laat zien hoe.
Coachend Leidinggeven (voor managers)
Om deze uitgebreide training worden leidinggevenden en teammanagers getraind om medewerker zelfstandig te laten werken. Daarbij is het ook belangrijk om naar de eigen rol als leidinggevende te kijken: hoeveel verantwoordelijkheid durf je medewerkers te geven? Durf je controle los te laten? Heb je oog voor de onbenutte kwaliteiten van de medewerkers?
Stoppen met roken in 1 dag
In deze efficiënte 1-daagse training wordt gebruik gemaakt van diverse interactieve trainingstechnieken, zodat naast het inzicht, de deelnemers ook kunnen ervaren dat je roken niet nodig hebt.
Mentale gezondheid en welzijn - omgaan met Covid-19
Het Covid-19 virus heeft binnen korte tijd voor een flinke ontwrichting in onze samenleving gezorgd. Angst voor besmetting, sociale isolatie, economische recessie wat het gevolg. Thuis werken of anderhalve meter werken levert stress op waar je niet altijd even makkelijk mee om kunt gaan. De mooie elementen van je persoonlijkheid kunnen erdoor vervormd raken (uit contact, minder empathie, meer onzekerheid, etc.) Wat zijn de onderhuidse verschijnselen van stress? Hoe houd je jezelf of je team gezond? Welke kwaliteiten moet je inzetten om gezond en effectief met elkaar samen te werken? Al deze aspecten komen in deze training aan bod.
Omgaan met medewerkers onder psychologische stress (voor managers)
Het begeleiden van kwetsbare medewerkers in tijden van verandering en spanningen is soms best een uitdaging. De training helpt management om de kennis en vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om een medewerker in crisis te identificeren en hoe deze medewerker en de situatie te managen.
Omgaan met medewerkers onder psychologische stress
Voor veel van onze klanten zijn geagiteerde of zelfs agressieve mensen op het werk een bron van zorg. Een juiste afhandeling van boze klanten is veeleisend en toch is het een fundamentele professionele vaardigheid. In deze cursus oefent u technieken waarmee u dergelijke situaties met woorden kunt de-escaleren.
Manage je zorgen
Irrationele gedachten kunnen ons in de greep houden van negatieve zorgen. In deze training worden technieken aangeboden hoe om te gaan met aanhoudende zorgen en leer je coping strategieën om te leven met onzekerheden.
Humor in je werk
Lachen smelt letterlijk stress weg en met humor worden veel dingen gemakkelijker, niet in de laatste plaats interpersoonlijke communicatie. Humor is ook het beste smeermiddel om creatieve en constructieve oplossingen te vinden in een team en om positieve verandering teweeg te brengen. In deze training leer je over humor en lachen gebruikt kunnen worden om dingen vanuit een andere invalshoek te bekijken en hoe humor interpersoonlijke conflicten constructief op kan lossen.
Ontwikkel je emotionele intelligentie (EQ)
Emotionele intelligentie onderstreept veel vaardigheden die nodig zijn in onze moderne wereld, zoals veerkracht en mentaal welzijn. De training richt zich op je gebruik van EQ. De training onderzoekt IQ en EQ en de relatie tussen EQ en persoonlijkheid. Kernbegrippen als emotionele vaardigheden en zelfbewustzijn worden ook onderzocht en geoefend.
Werk en privé in balans
Deze training gaat over de optimale balans te vinden tussen je werk en persoonlijk leven. Zorg hebben voor je energie, je grenzen en verwachtingen managen.
Talen
We bieden onze trainingen aan in Nederlands en Engels
Plaats
De trainingen worden gegeven in geschikte trainingsruimtes bij u in de organisatie of online.
Trainers
Onze trainers en specialisten in mentale en emotionele gezondheid op het werk of coaches en psychologen met jarenlange professionele ervaring.
Onderwerpen
Indien u een training wilt over een onderwerp die niet op onze onderwerpen lijst voorkomt, neem dan even contact met ons op. We maken altijd onze trainingen voor u op maat.
